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母乳喂养与儿童健康

时间:2017-12-28 14:01来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
母乳喂养与儿童健康,

母乳是婴儿天然的食物,其中的每一种成分都具有重要的生物学意义,是其他任何食物都不能完全取代的。母乳能根据自己孩子的具体情况,为婴儿提供量身定制的营养,而且还含有诸多生物活性成分,这些成分可以促进婴儿消化、代谢、免疫功能的成熟,所以,母乳喂养有很多益处,在这里给大家讲一些母乳喂养的常识。
  1、母乳的成分是变化的。婴儿时期生长快,对营养的需求也在不断地变化,母乳能顺应性做出动态反应来适应宝宝的需求。(1)每次哺乳期间母乳成分是变化的,喂哺开始的乳汁称之为“前乳”,较稀,可缓解宝宝的口渴,喂哺期间,脂肪含量和能量密度不断增加,喂哺后期的母乳称之为 “后乳”,这时的母乳中脂肪和能量的含量比“前乳”高出2~3倍,所以,“后乳”可让宝宝获得饱腹感。(2)母乳能根据气候变化有一定的调整,天气热的时候,会分泌较多的前乳,提供充足的水分,而且含钠低,能满足婴儿对液体的需求。(3)针对不同性别的婴儿,母亲分泌的乳汁成分也不同,男婴母亲的乳汁能量比女婴母亲的多。(4)母乳还会根据不同年龄婴儿生长速度的变化做出调整,既满足孩子理想生长的需求,又避免摄入过多,造成负担。
  2、母乳中有很多活性成分。母乳中含有免疫球蛋白、 -乳清蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、蛋白水解酶、生长因子等,这些成分是婴儿免疫保护的第一道防线,具有免疫调节和抑菌活性,可促进肠道发育,利于消化,还能促进婴儿未成熟器官系统的功能成熟,训练婴儿免疫系统,帮助婴儿建立健康的肠道菌群,同时阻止病原菌、毒素和过敏原对肠道粘膜的攻击。
  3、母乳中的蛋白水解酶系统是一个复杂的、相互制衡的庞大体系,具有平衡性、特异性、动态性,是支持婴儿健康成长的营养保障,能弥补初生婴儿蛋白水解酶的分泌不足,帮助婴儿消化,由于水解酶系统的存在,母乳蛋白质可以得到最大程度的消化和吸收,减少对婴儿代谢系统的负担,并降低日后因生命早期摄入高量蛋白质而可能发生慢性代谢性疾病的风险。总之,母乳中蛋白水解酶系统的存在,对婴儿早期消化、免疫、代谢系统的发育,以及婴儿的营养与成长具有重要的生物学意义。
  4、母乳中蛋白质的含量、组成和构型及其动态的变化更能适合婴儿的生长发育需求,能降低代谢负担,利于肠道益生菌生长,促进免疫发育。
  5、母乳中独有的营养成分,能促进母乳喂养儿肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌的生长,利于婴儿免疫系统的发育、成熟,从而降低母乳喂养儿感染性疾病和过敏性疾病的发生。
  怎样才能做到纯母乳喂养呢?
  首先,要保证产妇有充足的乳汁。1、宝宝出生后和妈妈住在一起,这样有利于哺乳,增加母子感情,提升妈妈母乳喂养的信心。要早开奶,这样可刺激妈妈早下奶。2、按需哺乳,当宝宝饿了或妈妈觉得乳房胀了,就应该喂哺,哺乳的时间、次数和间隔时间不受限制。3、频繁有效的吸吮可促使乳汁分泌增多。4、每次哺乳要先把一侧乳房吸空,再吸另一侧,如果宝宝吸不尽时,要用吸奶器把奶汁吸尽,这样才能分泌更多的乳汁。5、要增加产妇的营养,保证有优质的蛋白质、热能、维生素以及钙、铁等物质,不挑食,不偏食,多饮汤水。6、要树立信心,相信自己的能力,有足够的乳汁喂养自己的宝宝。家人也要给产妇支持和鼓励,让产妇能充分休息,心情愉快,这也是母乳喂养成功的重要条件。有些产妇分娩后容易发生产后抑郁,家人要多予以理解,宽慰,引导,因为当妈妈心情郁闷的时候会影响乳汁的分泌。


  其次,要有正确的喂乳方法。1、正确的喂奶姿势:宝宝的头和身体要呈一条直线,宝宝的脸对着乳房,鼻子对着乳头,母亲托着宝宝贴近自己,如果是新生儿母亲,不只托着宝宝的头部,还应托着宝宝的臀部。2、正确的含接姿势:宝宝的嘴张大,下唇外翻,舌头呈勺状环绕乳晕,面颊鼓起,呈圆形,宝宝的口腔上方可看到更多的乳晕,注意,不要让乳房堵住宝宝的鼻孔,影响呼吸,同时也影响了进乳。吸吮慢而深,而且能听到吞咽声。3、正确的托起乳房:妈妈用手“C”字形托起乳房,食指支撑着乳房基底部,靠在乳房下的胸壁上,大拇指放在乳房的上方。
  促使母乳喂养成功的因素是多方面的,需要产妇和家人的共同努力。我们提倡6个月内的宝宝要纯母乳喂养,6个月以后按时添加辅食,同时母乳喂养至2岁以上,或自然离乳。

阳泉市妇幼保健院儿童医院李华

(责任编辑:admin)
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