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肠道影响着大脑功能、肾脏等六种不同部位的健康!

时间:2017-12-03 14:00来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
我们接近九米长的胃肠道,简称为“肠道”,可能会对我们的消化系统产生重大影响。肠道是数万亿微生物的家园,

12月1日报道 文/sharon

我们接近九米长的胃肠道,简称为“肠道”,可能会对我们的消化系统产生重大影响。肠道是数万亿微生物的家园,与身体的其他部分有着相互作用。近年来,科学家们一直在研究肠道到底对健康有多大的影响力,并发现消化系统的健康状况是人体健康的原因,影响着从皮肤到肾脏的健康。

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一般来说肠道对于肠胃的影响还是众所周知,比如肠胃炎、腹痛腹泻以及引发的其他疾病如消化疾病、胃病等。但是还有一些令人诧异的对其他部位的健康影响。

肠道健康会影响着身体不同部位的健康情况:

1.皮肤

皮肤有问题,试试检查你的肠道。研究发现,与许多器官一样,皮肤可能因为肠道问题产生负面反应。比如导致荨麻疹皮疹的炎症。

像湿疹和荨麻疹这样的疹子是由肠道健康不平衡引起的免疫反应。通常,食物反应是这些诱因的来源,当减少饮食中刺激的食物,治愈肠道内壁的炎症,这些疹子就会消失。

2.大脑功能

很多人可能不会认为肠道与大脑有任何关系,脑肠轴在这两者中起到一定的作用。这种双向通路将大脑的情感和认知中心与肠道功能联系起来。

令人惊讶的是,许多神经递质实际上是由肠道微生物群产生的,它们会影响大脑的功能。当肠道屏障的渗透性增加时,血液的大脑屏障就会变得更加通透,从而降低了它在保护大脑免受血液循环中的毒素,甚至是身体正常的炎症信号的作用。也就是说,肠道的健康对大脑功能起着一定的作用,健康的肠道对大脑也有好处。

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3.免疫系统

研究人员对免疫系统也做了一些调查,发现当免疫系统的屏障变成“渗透”毒素的屏障时,部分消化的蛋白质会引发免疫反应。

我们大部分的免疫系统,大约70%的免疫系统靠肠道控制,这就是为什么我们体内的许多问题经常与消化问题和食物敏感有关。肠道问题可能导致过敏、哮喘、偏头痛和自身免疫性疾病等疾病。

肠易激综合症(IBS)患者经常会因为明显的食物诱发因素,加重他们的症状。这些食物引发了局部免疫反应,进而影响肠道内壁的健康功能,扰乱其吸收营养和产生酶的能力,以及健康消化所需的重要化学信号,从而导致了症状的加重。

4.肾脏健康

肾脏和结肠都有助于调节体内的盐和水的平衡。肾脏也扮演着次要的角色,排泄水溶毒素,这些毒素可能已经被肠道吸收,或者是肠道微生物代谢的结果。

如果肠道内壁受损,有时可能是由抗生素引起的,对肾脏来说尤其危险。肠道内的微生物失调导致肠道毒素吸收量增加,免疫反应增强,并导致全身炎症,从而影响肾脏的健康,会导致慢性肾病

5.肝脏健康

就像肾脏一样,肝脏负责排毒。所有经过肠道的毒素最终也会从肝脏里出来。

几乎所有的物质,包括激素、毒素、药物和代谢物都在肝脏中被处理,通过胆汁排泄到肠道内。大部分被消化道吸收的东西直接进入肝脏,会被新陈代谢。

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6.体重

某些营养物质有能力改善我们的肠道健康,这可能有助于调节体重。研究表明,我们的体重似乎是由两种细菌——厚壁菌门拟杆菌(Bacteriodetes)的平衡控制。

这些细菌在肠道菌群中的优势仅仅是由所吃的食物控制。一种叫做多酚的植物营养素,在丁香、八角、生可可、绿茶和亚麻籽粉中含量较多,这对提高拟杆菌量与厚壁菌素的比例起着重要作用,有助于调节健康的体重。

小编说两句:

肠道对于人体来说至关重要,除了会引发肠胃炎、肠道疾病、以及胃病等一些疾病,还会引发免疫系统的功能。除此之外,肠道对人体其他部位和其他问题也会有重要的影响。小编具体说了肠道对皮肤、大脑功能、免疫系统、肾脏和肝脏健康、以及体重的影响。

而这六大影像中,其中免疫系统的影响较为常见,但是肠道对大脑功能、皮肤、以及肝脏和肾脏的影响应该引起重视。(sharon)

(责任编辑:admin)
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